Scheda dell'appuntamento


Venerdì 23 aprile 2010, ore 21.00

2010-04-23

orsi e laboratori artistici

Insegnamento di Focusing

 Indirizzo: via Giussani 3 , 20834 Nova Milanese , MB
 Organizza: Spazio educativo e Scuola Primaria Parentale Il Melograno a indirizzo Steineriano
 Relatore: Emanuela Fonticoli, Psicologa e Insegnante di Focusing

 Sito web: http://www.scuolailmelograno.it/
 Email: info@cspartiterapie.it

Il Focusing è adatto a risolvere una molteplicità di difficoltà personali, come, ad esempio sentirsi bloccati o incapaci di fare qualcosa, come scrivere, perdere peso, migliorare o abbandonare una relazione, cercare un nuovo lavoro; sentirsi non capiti o non ascoltati in una relazione importante o semplicemente desiderare più pace e più gioia nella nostra vita. Può essere usato anche per ridurre lo stress, all’interno delle realtà aziendali per una maggiore cooperazione o per una comunicazione più efficace. Focusing significa Focalizzare o mettere a Fuoco e cioè concentrare l’attenzione sulle sensazioni del nostro corpo, con la propensione ad accoglierle amorevolmente e ad accettarle.
Troppo spesso la nostra cultura e i ritmi frenetici di vita ci portano a perdere di vista i nostri veri bisogni e le reali sensazioni che per nostra natura e sensibilità dovremmo provare. Ci si concentra sul “fare”, sul cercare di gestire ogni cosa e tenere sotto controllo la nostra vita e quella degli altri, anziché sul fermarsi con ciò che si prova.
Il processo del Focusing ci permette di "sentire" noi stessi a livelli sempre più profondi e sottili.
Il Focusing è un approccio gentile che riporta l’attenzione al corpo inteso non soltanto come “fisico” ma come testa, anima, energia, cioè la somma di tutto ciò che noi siamo ora.
Focusing è l’abilità di accogliere le nostre sensazioni, di soffermarsi senza fretta, con interesse, senza giudizio, con un atteggiamento amichevole, disposti ad ascoltare e a sorprendersi, è un processo che ci mette in contatto in modo gentile e diretto, con la saggezza che ciascuno di noi ha in sé.

Le origini del Focusing
Il Focusing nasce grazie al lungo e attento lavoro di Eugene T. Gendlin. collaboratore di Carl Rogers all’Università di Chicago.
Al principio degli anni ’60, il prof. Gendlin sviluppò una ricerca il cui scopo era rispondere alla seguente domanda: “perchè alcune persone traggono beneficio dalla psicoterapia ed altre no?”. Con la sua equipe registrò ed esaminò centinaia di sessioni di differenti terapeuti e clienti, quindi utilizzò interviste e test psicologici per valutare il risultato della terapia. Giunse alla conclusione che l’esito positivo o meno della terapia non dipendeva dall’orientamento o dalla abilità ed esperienza del terapeuta. La differenza stava in quello che facevano i clienti durante le sessioni. Arrivò a poter predire il risultato di una terapia semplicemente ascoltando la registrazione delle prime due sedute. Quello che notava era un modo particolare di esprimersi, le persone che avrebbero tratto beneficio dalla terapia parlavano più lentamente, la loro non era una narrazione sempre lineare e coerente, cercavano le parole adeguate per descrivere quello che stavano sentendo proprio in quello stesso momento. Stavano in contatto con una sensazione vaga e difficile da descrivere che percepivano nel corpo mentre parlavano delle loro difficoltà.



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